Hipnoterapia to forma terapeutyczna wykorzystująca wiedzę i technikę w zakresie m.in. hipnozy czy psychoterapii. Jest to metoda całkowicie bezpieczna, nie działa wbrew woli osoby.
- forma relaksacyjna na granicy jaźni i snu, koryguje i usuwa tylko zgłoszone problemy psychosomatyczne, nałogi i inne zdrowotne.
- wykorzystuje odmienne stany świadomości ( w ciągu dnia wielokrotnie ulegamy autohipnozie),
- zakresy fal mózgowych – delta (0,5 – 4 Hz) – głęboka faza snu REM bez marzeń sennych; theta ( 4 – 8 Hz) – lekki sen, hipnoza, zapis przeżyć, emocji, medytacja; alfa ( 8 – 13 Hz) kreatywność, intuicja, relaks, odprężenie; beta ( 13 – 30 Hz) zwiększona aktywność neuronów, decyzyjność, zwiększona aktywność, czujność; gamma ( powyżej 30 – 100 Hz) zwiększona wydajność umysłu w przyjmowaniu i przyswajaniu informacji, uczenia się
- pozwala poprzez sugestie i korekty naprawić złą przeszłość, wpływającą na aktualne problemy życiowe
- pomaga m.in. w nerwicach, zaburzeniach snu, depresji, fobiach, lękach, otyłości, nałogach i innych problemach
- jest jedną z metod likwidującą anoreksję czy bulimię,
- uczy programowania życia w zdrowiu i zadowoleniu